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补肾健脾这处变大要小心或是身体虚了1

发布时间:2020-02-28 20:23:13 阅读: 来源:项链厂家

相信我们都在乎自己的外表,尤其是脸部,如果发现不正常了,就会用化妆品遮了,其实你知道吗,这样做是不科学的。就拿眼睛来说,如果你发现眼袋变大了,有黑眼圈了,可能是身体有异常了。下面我们就来看看吧。

眼睛是心灵的窗户,但是很多人只关注,自己的眼睛是不是够大,睫毛长不长,其实眼袋和黑眼圈也是身体健康的反馈。

中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系。

1、眼袋变大=脾虚

2、眼袋变黑、出现黑眼圈=肾虚

一、眼袋大是脾虚

 

脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。

如果你发现自己的眼袋很大了,这就可能是脾虚了,这时候我们就要提高脾胃功能来辅助消除眼袋。

二、眼袋黑是肾虚

中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。因此,当眼袋黑,并长期间没有消褪时,就要警惕是否肾虚了。

三、健脾去除眼袋的方法

进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复,可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。

四、补肾去除眼袋黑的方法

去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主,可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮,不仅可以补肾,还能养身体,去除各种疾病。

另外,有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩,沿一定的方向轻轻在眼部周围进行轻轻的按摩,每天只要数次就可以了,可以促进局部血液循环和新陈代谢,让黑眼圈慢慢散去,注意用力不可过大。

五、中医提醒无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈,都要注意饮食营养,补充优质蛋白和富含维生素的食物,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。

另外,要想去除眼袋和黑眼圈,最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠,养成良好的作息习惯。如果常常熬夜,就算做再多按摩、吃再多中药,也很难把眼部周围的缺点去除。

健脾食物党参

性平,味甘,无毒,有补脾胃、益气血的作用。《本草正义》指出:“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。其尤可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用人参,无不可以潞党参当之,凡百证治之应用人参者,亦无不可以潞党参投之。可见党参补脾胃作用与人参相同,脾虚食物且运用得比人参更广泛。

健脾食物太子参

又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说它“大补元气”。《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气”。《陕西中草药》中还说它“补气益血,健脾生津。治脾虚腹泻,不思饮食。”

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