女性久坐容易引起不孕

造成女性不孕的原因很多，妇科疾病是常见的原因，另外，久坐亦容易引起不孕。

女性月经前期以及月经期常有剧烈腹部疼痛，这是因为久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍引起，有些女性因为久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有严重的痛经，可造成女性不孕；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐可以使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

长期久坐或者姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到；久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者需要接受治疗时须充分与医生配合，患者要知道情绪紧张会使性腺刺激激素的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，会增加不孕的风险。

Tips：每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、交谊舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。