立春后，不吃肉也要多吃它

立春后，不吃肉也要多吃它开春后，假如你不吃肉，就应该多吃肉。每公斤3元。它能够弥补钙，促进消化。做球特别好吃！俗话说，一年的计划在春天，一天的计划在早晨。春天的开端便是春天的开端，世界上的一切都开端成长和伸展。这个季节，人体新陈代谢旺盛，消化功能增强，内排泄激素尤其是成长激素的排泄，是儿童成长发育的最佳长期时期。为孩子伤心的母亲们也开端忙碌起来，抓住这时间短而美好的韶光，为孩子弥补各种养分，让孩子的身体在起跑线上取胜豆腐是一种富含钙的食物。咱们每天能够吃200克豆腐，以满足一天所需钙的三分之一。这是一种稀有的儿童补钙和成长的食物。此外，豆腐不含胆固醇。爱美并保持健康的女人经常吃它而不忧虑吃肉！豆腐能够炖、炸、炸和冷拌，但我特别喜爱用它做球。它新鲜多汁，不油腻，比炖肉更香！[豆腐球的常见做法]：1.将适量新鲜猪肘肉切成肉馅备用。最好不要使用绞肉机。切碎的肉馅比磨碎的肉馅滋味更好、更粘稠。2.肉馅切碎后，参加豆腐、葱、姜粉，然后参加适量盐、胡椒和酱油调味。洗手后，用手抓豆腐，然后参加2汤匙淀粉、2汤匙面包麸和1个鸡蛋，再次搅拌均匀，构成不同大小的球。3.在锅里再加一点油，60%热时把它变成小火，慢慢地把球一个接一个地放进一组。在整个进程中用小火煎它们。在球外表轻微变黄并凝结后，悄悄翻转球，使其均匀加热。煎大约5分钟。你能够看到一切的球都漂浮着，外表变得金黄而酥脆。熄火控油，取出备用。4.在另一个锅中参加少量水。煮沸后，参加适量盐、糖、蚝油、酱油和少量米醋。再次煮沸后，倒入适量湖粉使其变稠。继续煮至汤稠，参加适量葱和红辣椒，搅拌均匀后熄火，均匀倒入豆腐球上。一个美味、多汁、养分、酸、甜、开胃的豆腐球将从锅里出来。快享受吧！[提示]：1.最好选择新鲜猪肉而不是冷冻肉。冷冻肉做成的球滋味不好，并且简单涣散，不喜爱成型。2.因为咱们首要吃豆腐和猪肉。首要，咱们添加猪肉以添加养分和口感。第二，咱们使用猪肉的粘度使球难以涣散，但猪肉不能占主导地位。豆腐和猪肉的比例能够是2:1。3.不管做什么球，参加适量的面包麸都能使球更脆。参加鸡蛋能够使球的内部更疏松、柔软、养分丰厚、滋味好！（假如你家里没有面包麸，你也能够把干剩余的馒头揉成渣）4.当油温达到60%的热量时，将其放入球中。别忧虑。假如油温过低，将其放入球中。球的外表不简单成型，并且很简单散开花朵。开春后，我儿子爱上了它，把它做成了球，特别香，钙含量高，促进消化，满足他的贪欲！豆腐很有养分。孩子们喜爱用另一种方法吃。你不试试吗？

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