血糖高的人离不开6种食疗药

血糖高的人离不开6种食疗药

平均每十个人就有一个人患糖尿病，糖尿病已成为全民疾病，往如果你出现了吃很多、喝很多，但是身体却十分瘦弱、无力，排尿方面会有尿浊和甜的临床症状，简称三多一少的症状，就要高度怀疑糖尿病了。

中医食疗的最高境界是药食同源，认为食物与药物一样，也有四气五味、升降沉浮、归经之说，食物自身的烹调方式也会影响食物的属性。在采用中医的饮食治疗的情况下，常吃降糖的食疗药，能有效干预糖尿病。

糖尿病治疗的食物包括玉竹、南瓜、玉米须、麦冬和山药等。

1、南瓜

性甘，温。归脾、胃经。南瓜中的果胶、环丙基氨基酸CTY，多糖及微量元素Zn、Cr，有防治糖尿病的作用。南瓜适量，蒸熟服食；或取鲜南瓜500g，清水炖熟(不加油盐)，早晚空腹服食，1剂/d，连续服用数月。

2、山药

味甘，性平。归脾、肺、肾经。研究表明山药多糖和山药皂苷可增加胰岛素敏感性，改善受损胰岛细胞，显著降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，从而起到预防和治疗2型糖尿病的效果。传统食疗的形式多以粥、汤为主，山药粉也可以做成山药馒头每天都吃。

3、麦冬

其味甘、性微寒。归肺，胃，心经。研究表明，麦冬具有滋润肺部、肠部和清透的功效。麦冬多糖可有效降低空腹血糖、甘油三酯，改善胰岛素抵抗。

4、玉竹

其味甘，性微寒。归肺、胃经。玉竹在相关记录中可算是中医在治疗糖尿病时的关键一味药。《神农本草经》就将玉竹作为上品药材，《本草备要》和《本草正义》都详细介绍玉竹在治疗糖尿病方面的功效。玉竹中的有效成分玉竹多糖具有降血糖，抗氧化应激的作用。

5、玉米须

甘、淡，平。归膀胱、肝、胆经。玉米须有利尿的功效，有助于降血压、血糖。猪胰玉米须汤用于渴饮、消谷善饥为主要表现的糖尿病。玉米须虾皮豆腐汤适于作糖尿患者预防动脉硬化的膳食。

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