以享乐方式将瑜伽进行到底【39中华】

发布时间：2021-01-14 16:30:01 阅读：次来源：项链厂家

以享乐的方式去瑜伽！

想要有身轻如燕的感觉，就像放飞的小鸟，自由、快活、清逸、疏朗地翱翔在天空，那么就去瑜伽吧！它将带给你身体和心灵全放松，现在我们就以享乐主义的方式，准备好瑜伽物件，出发吧！

Yuga音乐

当清灵的瑜伽音乐想起，你裹挟在轻柔的音符中，听着潺潺的小溪水声和啾啾的鸟鸣，试着让心情放松而变宁静。

眼罩

戴上眼罩可以帮助你更快地进入宁静深处，更容易使你的注意力集中在均匀飞呼吸上。记住：选择丝绸制的眼罩，它的丝柔可以让眼睛舒适。

瑜伽砖

对于初学者，有了瑜伽砖的协助会让你轻松地完成很多动作。

脚套保暖了脚部，让全身的血脉更畅通。

瑜伽垫

要选到一款有弹性，同时也不是很滑的瑜伽垫，使你的垫上动作稳定持久。

有了辅助带，一些耐力练习你能坚持更久……

毛毯

看似慢动作的瑜伽，却会在短时间内大量出汗，随时可以搭上身的毛毯可以防寒。

蒲团

草编的蒲团不仅有利于静坐，更有利于静坐中保暖身体。

磬

就是这个美妙的小东西，瑜伽老师会用它唤醒沉睡中的你，清脆和空灵的声音让你的精神持续在放松中……