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缓解前列腺痛苦的几个方法

发布时间:2020-07-10 18:28:52 阅读: 来源:项链厂家

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多喝水炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

避免性行为当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。

指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

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