5个新娘快速瘦身法则-(新闻)

发布时间：2021-09-18 11:32:43 阅读：次来源：项链厂家

新娘们都希望在婚礼上展现最美的笑容和状态，不过现实往往不够如意，不少准新娘对自己的身材并不满意，新娘快速瘦身怎么做？

很多准新娘开始坚定不移地执行自己的减肥瘦身大计。那么如何让新娘快速瘦身呢?最快的减肥瘦身方法又有哪些呢?

新娘快速瘦身法一、减肥茶瘦身减腹

纤细的腰部线条是最能展现女性婀娜身姿的部位，可腰部也是最容易堆积脂肪和赘肉的地方，准新娘们不妨试试选择茶蕃泻叶、绿茶粉、山楂、荷叶、大黄等做原料的瘦身茶作为晚餐后的饮品，可以有效帮助你在三天之内重塑零赘肉的动人曲线。不过需要注意的是，因为茶叶中含有咖啡因，切不可因为急于求成而喝太多，否则容易破坏身体的新陈代谢，导致胃痛、心跳加速，甚至影响睡眠，反而得不偿失了，每天晚餐后喝一小杯就可以了。

新娘快速瘦身法二、帮你减掉3斤肉：精油按摩好身手

精油可以促进血液循环，提升身体的新陈代谢，并帮助将身体里的毒素排出体外，有利于排毒减脂。杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油都具有瘦身功能，准新娘们可以根据自己的喜好挑一种进行身体按摩。　　腿部精油按摩：取适量的精油于手心，从脚踝开始，到大腿根部，两手交替自上而下按摩，反复30次。　　腹部精油按摩：取适量的精油于手心，并双掌合并、摩擦生热，用掌心按住肚脐，以360°的角度进行全方位按揉，用力稍微轻一些，反复50次。

新娘快速瘦身法三、帮你减掉5斤肉：优雅品水酒

红酒除了是人们喜爱的饮品之外，还是减肥瘦身的好帮手，因为红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，保持体形。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

新娘快速瘦身法四、帮你减掉6斤肉：那就天天吃肉吧

没想到吧，吃肉居然也能减肥。对于要减肥的人来说，提到肉就如临大敌一般，其实红肉中含有一种叫做********的物质，可以促进脂肪的燃烧，瘦身的效果可是很棒的，不过因为个人体质不同，准新娘们在使用这种方法之前，最好咨询一下中医和营养师再施行也未为迟也。　　五、帮你减掉10斤肉：每天早晚各一个鸡蛋　　鸡蛋的蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的乳化剂，它们可以将身体里的顽固脂肪变成小颗粒，然后随着血管排出体外，达到减肥瘦身的目的，只需要坚持每天早晚各吃一个煮鸡蛋，减掉10斤肉，同样可以很轻松。

新娘快速瘦身法五、帮你减掉12斤肉：蜂蜜每天伺候着

蜂蜜可是女人美容养颜的尤物，蜂蜜不仅是预防便秘最天然有效的好东西，而且还能用在婚前瘦身大计中，蜂蜜可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质，把寄存在身体里的多余脂肪排出体外，因此，准新娘们不妨试着在每天的菜肴烹饪中，适当加入一些蜂蜜吧。轻松减肥，就是这么简单。